用語集

コーピングとは日本語では「対処」を意味する用語である。人が刺激を受けたときに様々な方法で処理をする。こうした様々な処理の方法やその過程をまとめて「ストレスコーピング」と呼ぶ。ラザルスとフォークマンは、問題焦点型コーピングと情動焦点方コーピングの二つに大別した。問題焦点型コーピングは問題解決に向けて情報を収集し行動する具体的な努力を指し、情動焦点型コーピングは、気晴らしをしたり、先のことをあまり考えないようにしたりするといった対処を指す。